Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 49,71g | Eiw: 32,42g | Kohlh: 114,20g.
Frühstück: Бабушкина Крынка Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Конфета, Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Abendessen: Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Мёд, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой. mehr...
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1382 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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