Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2010
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91,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1301 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 39,57g | Kohlh: 227,68g.
Frühstück: Pop Tarts Frosted Chocolate Fudge. Mittagessen: popcorn, green beans, lean cuisine pizza. Abendessen: tater tots, romaine lettuce, tomato, cucumber. Snacks/Sonstiges: banana, salsa, carrots, red vines, samoa. mehr...
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3157 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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GilmoreGirl's Gewichtsverlauf
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