Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 94,75g.
Frühstück: Té (Infusión), Espinacas, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Mangos, Susalia Tostadas, Sal, Limón, Pimienta Negra, Pepino (Pelado), Jícama, Cebollas, Cilantro, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Té (Infusión), Aceite de Oliva, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco), Aguacate, Ensalada de Nopales. Snacks/Sonstiges: Svetia Stevia, Semillas Secas de Chía, Mentha, La Huerta Fresas Congeladas, Queso Panela, Pan de Pita 100% de Trigo. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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