Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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76,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 29,78g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 156,70g.
Frühstück: バナナ, ファミリーマート つくねと雑穀の生姜スープ, パンケーキ（ドライミックス）. Mittagessen: 日清食品 カップヌードルライト, イオン ライトミールブロックチョコ. Abendessen: 煮魚. Snacks/Sonstiges: 焼酎. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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paiper_0520's Gewichtsverlauf
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