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14.6%
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38,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 44,31g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: ローソン 五目白和え, きんぴらごぼう, 酢豚, イチゴ, マリネ, リンゴ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Mittagessen: キューピー マリネ, キューピー にんじんとオレンジドレッシング, ミックスサラダ, トマト, デコポン, セブンイレブン 直火で炙った炙りサーモン, 薄切りハム, KAGOME 野菜生活100 Smoothie 豆乳バナナMix, ローソン ブランのチーズ蒸しケーキ. Abendessen: マリネ, 甘露メロン, イチゴ, 野菜煮物, おひたし, コールスロー, チキンスープ, ローソン ブランパン. Snacks/Sonstiges: チョコ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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