Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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82,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 14,99g | Eiw: 13,91g | Kohlh: 81,53g.
Frühstück: Metamucil Orange Fibre Supplement, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Carrots. Abendessen: Woolworths Select Chicken Thai Red Curry, Black Rice. Snacks/Sonstiges: Muffin, Cadbury Easter Eggs. mehr...
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2981 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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