Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
85,2 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 23,87g | Eiw: 94,00g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, NAR Гранатовый Сок, Диетмарка Отруби Овсяные, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Финик. Mittagessen: Гречка. Abendessen: Global Village Фасоль Белая Консервированная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
evgeniy.u's Gewichtsverlauf
|