Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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577 kcal
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Fett: 12,18g | Eiw: 31,45g | Kohlh: 88,99g.
Frühstück: Красное Яблоко, Изюм, Овсяная Каша на Воде, Дикси Творог 1%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Маасдам. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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