Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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63,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 14,49g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 73,82g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Говядина Лопатка, Свекла Вареная. Abendessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Копченый Лосось, Dr. Korner Хлебец Карамельный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Просто Мёд, Зеленое Яблоко. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Катерина1978's Gewichtsverlauf
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