Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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678 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 48,51g | Kohlh: 44,68g.
Frühstück: Zwagerman Flinterdunne Achterham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rucola Sla, Veldsla, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei. Abendessen: Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Sonstiges: Banaan, Lidl Bosvruchten Diepvries, AH Halfvolle Melk, Yoghurt (Mager). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Misskuss's Gewichtsverlauf
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