Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 18,32g | Eiw: 41,58g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Aldi Kochschinken, Rote Paprika, Wasa Rustikal. Abendessen: Hühnchen Curry, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. mehr...
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2738 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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