Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
64,6 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 76,37g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 95,58g.
Frühstück: Льняное Масло, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Protein Energy. Mittagessen: Рафинад, Зеленая Фасоль (Замороженная). Abendessen: Морковные кексы 29.3.17, сосиски- 27.3.17, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
Happy-life's Gewichtsverlauf
|