Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 77,45g | Kohlh: 135,43g.
Frühstück: Сырники с Изюмом, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Окей Банан. Mittagessen: Щедрые Хлебец, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Печень. Abendessen: Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Смешанные Орехи, Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Ежики, Активиа Натуральная, Щедрые Хлебец. mehr...
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1433 kcal
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Bewegung:
Зарядка - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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