Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
57,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 34,37g | Eiw: 75,57g | Kohlh: 97,92g.
Frühstück: Яйцо, Капуста Тушеная, Лаваш, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сердце Куриное. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Кешью Сушеный, Миндаль, J7 Апельсиновый Сок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kukushkinaov's Gewichtsverlauf
|