Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 80,85g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 158,76g.
Frühstück: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоко Айдаред, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Merci Конфеты, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Abendessen: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Картофель с Куриным Бедром в Сметане. Snacks/Sonstiges: Merci Конфеты, Яблоко Айдаред. mehr...
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2107 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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