Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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54,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 240,60g.
Frühstück: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Mittagessen: Семена Льна, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Гармония Сметана 20%, Ячневая Каша , Белая Дача Свежая Капуста, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская. Abendessen: дивинка отруби, Кефир 2,5%, Flaxseed Seeds, Овсяные Хлопья, Семечки, Banana, Apple. Snacks/Sonstiges: Хурма Сушеная, Ашан Киви, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Творог 2%, Золотой Изюм (без Косточек). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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aka.ama's Gewichtsverlauf
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