Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
|
61,2 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1116 kcal
|
Fett: 45,46g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 112,42g.
Frühstück: Cumi Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Perkedel Jagung, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Kembang Kol, Mentimun (Kupas), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mars.mark's Gewichtsverlauf
|