Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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110,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 124,32g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 89,80g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Cacau em Pó (Não Adocicado), Caril em Pó, Canela, Nestlé Creme de Leite, Café. Mittagessen: Nestlé Creme de Leite, Sol Gelatina de Uva, Sementes de Linhaça, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Perdigão Linguiça Calabresa, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). mehr...
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3220 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14,7 kg pro Woche
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adriele.angelo.21's Gewichtsverlauf
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