Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 39,21g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Milfina Butter, Aurora Rustikales Landbrot, Tee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Erbsensuppe. Abendessen: Käsesahnetorte, Möhren, Vollkornbrot, TiP Brie. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
jetzt geht es wohl wieder in die richtige Richtung!
29 Mrz 17 vom Mitglied: .zwerg
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sieht so aus.. Ich schwanke halt ständig und weiß nicht so recht warum.
31 Mrz 17 vom Mitglied: jueansch
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jueansch's Gewichtsverlauf
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