Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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48,4 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 71,61g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Тирамиссу ПП. Mittagessen: Пирог с колбасой и грибами. Abendessen: Салат с тунцом. Snacks/Sonstiges: Капучино, ВкусВилл Гречневые Палочки, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Nescafe Dolce Gusto Chococino Caramel, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Лайм-Имбирь. mehr...
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1459 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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