Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
|
78,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 65,37g | Kohlh: 89,29g.
Frühstück: Лук, Кофе с Сахаром, МЛМ Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Яйцо (Целое). Abendessen: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Чай с Лимоном и Сахаром, Яйцо, Сметана, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чернослив. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людалюда's Gewichtsverlauf
|