Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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105,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2380 kcal
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Fett: 119,96g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 239,32g.
Frühstück: Rainbow Ananaspalat Mehussa, Benecol Tehojuoma, Alpro Mild & Creamy Granaattiomena. Mittagessen: Kurkku, Pinaattinen Kanapasta, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. Abendessen: Valio Arki Juusto, Margariini-voisekoitus (60% Maissiöljyä & 40% Voita), Vaasan Ruispalat, Nakkikeitto. Snacks/Sonstiges: Fazer Julia Suklaakonvehti. mehr...
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2747 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Ikineito's Gewichtsverlauf
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