Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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92,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 59,15g | Eiw: 48,02g | Kohlh: 225,42g.
Frühstück: Tee mit Milch, Marmelade, Milfina Butter, Dennree Streichcreme Paprika Cashew, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung. Mittagessen: Chickpea Pulav (manjula), Penny Markt Vollmilch Joghurt. Abendessen: Möhren, Gewürzgurken, Margarine, Taifun Räuchertofu, Harry Osterbrot, TiP Brie, Gut & Günstig Bauernbrot Brotbackmischung. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Einen schönen Tag wünsche ich!
30 Mrz 17 vom Mitglied: jueansch
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30 Mrz 17 vom Mitglied: .zwerg
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jueansch's Gewichtsverlauf
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