Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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69 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 60,02g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Банан, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Mittagessen: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Abendessen: Мандарины, Iberica Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Велком Сосиски Докторские. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт Питьевой Манго, Мандарин. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sashuliavam's Gewichtsverlauf
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