Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 181,40g | Eiw: 68,24g | Kohlh: 25,02g.
Frühstück: Beyaz Peynir, İngiliz Cevizi, Yeşil Zeytin, Tulum Peyniri, Sızma Zeytinyağı. Abendessen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlama. Snacks/Sonstiges: Tereyağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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4581 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 5 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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