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aamu
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2132 kcal
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Fett: 80,83g | Eiw: 119,46g | Kohlh: 239,54g.
Frühstück: Mandariini, Rainbow Ananaspalat Mehussa, Marabou Premium 70% Cocoa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale, Cocovi Hamppuproteiini, Pellavansiemenet. Mittagessen: Oliiviöljy, Tomaattipyre, Curryjauhe, Pirkka Basmatiriisi. Abendessen: Alpro Tofu, Pirkka Katkaravut, Friggs Riisikakku Chiansiemenet & Merisuola, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Avokado. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Taateli, Pakkasmarja Mustikka, Alpro Soya Go On, Pakkasmarja Mustaherukka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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