|
ну что я делаю не так???? жиров мало? углеводов много? Сколько можно ..... как преодолеть то????
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 36,54g | Eiw: 152,09g | Kohlh: 174,62g.
Frühstück: Fit Parad Заменитель Сахара, Масляный Король Льняная Каша с Кедровой Мукой, Черника (Несладкая, Замороженная), Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Doppel Herz Омега-3, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Haas Корица Молотая, Свежее Завтра Йогурт Натуральный, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Греча Ядрица, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Abendessen: Компас Здоровья Льняное Масло с Селеном, Хромом, Кремнием Омега 3, Суп Куриный с Вермишелью, Хортекс Овощная Смесь VIP, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Протеин, Ашан Кешью Сушеный, Яблоко Зеленое, Морковь, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Савушкин Продукт Кефир 0%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
diamont_snow's Gewichtsverlauf
|