Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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407 kcal
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Fett: 10,51g | Eiw: 11,44g | Kohlh: 68,18g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Чай, Азбука Вкуса Голубцы Постные, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. mehr...
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2123 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Wandern - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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