Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 55,92g | Kohlh: 60,84g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. mehr...
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1936 kcal
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Bewegung:
Kugelhantel (Kettlebell) - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Vikavavita's Gewichtsverlauf
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