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"пацан к успеху шел"))))))
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1900 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 121,28g | Kohlh: 188,22g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Чай, Манная Каша на Молоке, Сметана. Mittagessen: Чай, Рис Вареный, Курица Вареная. Abendessen: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Сельдь Соленая, Кухмастер Овсяное Печенье Сдобное. Snacks/Sonstiges: Ашан Маффин Шоколадный, Кофе, Чай, Сметана, Первый Вкус Творог Деревенский 9%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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vygavrik's Gewichtsverlauf
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