Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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85,0 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Apple Jacks Cereal, Cream (Half & Half, Fat Free) , Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . Mittagessen: 14" Pepperoni Pizza. Abendessen: Mushroom Gravy, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Pretzel Crisps - Everything, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Rounder13's Gewichtsverlauf
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