Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 75,82g | Kohlh: 192,83g.
Frühstück: Каша 4 Злака, Изюм. Mittagessen: Красное Яблоко, Тёма Говядина с Языком, Натуральное Хозяйство Творог 1.8%. Abendessen: Окей Котлета из Куриного Филе с Сыром и Беконом. Snacks/Sonstiges: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Хлебный Дом Пряники Невские, Сахарное Печенье (с Маргарином), Красное Яблоко. mehr...
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1603 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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bf4jnq8yw88's Gewichtsverlauf
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