Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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62,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 67,13g | Eiw: 61,79g | Kohlh: 221,26g.
Frühstück: Капучино, Здоровые Сладости Джем Вишневый, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Простоквашино Сливки 10%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Mittagessen: Ростагроэкспорт Вишня в Желе, Китайчи Суп Фо Бо с Говядиной, Китайчи Салат с Курицей Гумбао. Abendessen: Чизкейк. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Воздушный Шоколад Белый Пористый. mehr...
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1629 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mcvalla's Gewichtsverlauf
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