Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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48,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 20,71g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 167,80g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Банан, Семенишна Кефир 0,1%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Fit&Sweet Пастила Яблоко, Хлеб с Отрубями, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Abendessen: Томатный Соус, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Сдобное, Мандарины, Патриот Продукт Баранки Слободские Ванильные, Хлеб с Отрубями, Балтийский берег Морская Капуста Находка, Fit&Sweet Пастила Яблоко, Семенишна Кефир 0,1%, Банан, Красное Яблоко. mehr...
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1383 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 24 Minuten, Putzen - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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arefyeva.alina's Gewichtsverlauf
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