Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
593 kcal
|
Fett: 9,44g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 81,48g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яичный Белок, Помидоры, Помидоры, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Диетический 0,2%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lemochka95's Gewichtsverlauf
|