|
посоветуйте на каком продукте устроить разгрузочный день, пожалуйста. Меня уже тошнит от этой цифры на весах😥
|
74,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
469 kcal
|
Fett: 22,92g | Eiw: 10,93g | Kohlh: 55,97g.
Frühstück: Льняное Масло. Mittagessen: Простые Пельмени, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
А я бы "загрузилась". Мои провокации проходят по схеме: вода 0,3, (15) кофе 0,3 (>15) вода 0,3 (15) творог 150-200 (>15) вода 0,3 (15) обед из мяса без овощей и гарнира и на ужин торт 250гр или пельмеши, или картошка жареная, или сырочки. Но не пью с самого "перед обедом". Мне вес толкает хорошо
31 Mrz 17 vom Mitglied: Валентина0207
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasha_kas's Gewichtsverlauf
|