Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 74,63g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 253,58g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Свинина Тушеная, Чай с Сахаром. Abendessen: Чай с Сахаром, Свинина Тушеная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Активия Йогурт Питьевой, Вологодское Варенье Вишневое, Чай с Сахаром, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай с Сахаром. mehr...
|
|
2498 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 12 Minuten, Cardio - 24 Minuten, Volleyball - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuwka89's Gewichtsverlauf
|