Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 76,51g | Kohlh: 162,98g.
Frühstück: Tee, Vitalis Diät Drink Vanille. Mittagessen: Pilze, Gartenkrone Prinzessbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratenes Schweinekotelett. Abendessen: Gletscherkrone Müsli Riegel Schoko, Ja! Remoulade, Buko Der Sahnige, Bauer's Geflügelfleischwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, Bellarom Family Cappuccino Choco, Schokoladenkeks. mehr...
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2083 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 29 Minuten, Zumba - 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 36 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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watty100's Gewichtsverlauf
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