Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 17,90g | Eiw: 56,36g | Kohlh: 173,57g.
Frühstück: Виктория Салат Фунчоза Овощная, Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Виктория Багет Ржаной Чесночный, Молодец Хлебцы-Молодцы, Ого Мюсли Фруктовые. Mittagessen: Ого Фруктовый Батончик с Абрикосом и Яблоком, Виктория Багет Ржаной Чесночный, Меридиан Крабовые Палочки, Краснобор Пастрома из Индейки. Abendessen: Краснобор Пастрома из Индейки, Пшеничный Хлеб. Snacks/Sonstiges: FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Lehre - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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