Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2425 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 178,36g | Kohlh: 283,40g.
Mittagessen: Muller Yogurt 0,1% Vaniglia, Caffè (dalla Moca), Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Finocchio, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino. Abendessen: Speck, Sorbetto al Limone, Gamberi, Bofrost Patate Duchessa, Mulino Bianco Impanatura Pronta, Pesce Spada Cotto, Pomodori Ciliegini, Pesce Spada Cotto, Risotto alla Zucca, Speck, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Chef Panna da Cucina, Divella Pasta Fresca Trofiette, Ananas, Carpaccio di Manzo, Marinai Polpo Cotto e Tagliato, Fjord Pesce Spada Affumicato, Salmone Affumicato, Pane Comune. mehr...
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2524 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Minuten, Pedometro - 3 Stunden und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Putzen - 2 Stunden und 15 Minuten, HIIT - 34 Minuten, Superiore - 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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