Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 55,01g | Eiw: 58,39g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко Отборное, Сахар, Ого Мюсли Фруктовые, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Vivante Пломбир Ванильный, Сухая Яичная Лапша, Куриный Бульон, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Каждый День Миндаль Обжаренный, Груша. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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O_kroshka's Gewichtsverlauf
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