Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Избенка Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Свиная Отбивная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Abendessen: Lotte Горький Шоколад в Кубиках 56%, Кофе с Молоком, Мандарины, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Бисквит, Зеленый Чай, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо-Пашот. mehr...
|
|
1537 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
|