Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
94,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 223,90g.
Frühstück: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лимонный Сок, Огурец (с Кожурой), Булгур. Mittagessen: Nesquik Батончик с Цельными Злаками, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель Пина Колада, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе. Abendessen: Помидоры, Лимонный Сок, Говядина Отварная, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Салат Айсберг, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alfa_Astya's Gewichtsverlauf
|