Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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57,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2475 kcal
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Fett: 100,93g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 292,91g.
Frühstück: Banana Bread. Mittagessen: Bananas, Tortilla Chips, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Columbia River Sweet Dark Multi Grain, Turkey. Abendessen: Elbow Macaroni, Little Chef Condensed Cream of Mushroom Soup, Red Onions, The Original Worcestershire Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Garlic. Snacks/Sonstiges: Peppermint Candy Canes, Special Dark Chocolate, Special Dark Chocolate, Sticky Bun Premium Ice Cream. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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cheetahfanatic's Gewichtsverlauf
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