Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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125 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1015 kcal
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Fett: 41,24g | Eiw: 66,88g | Kohlh: 96,24g.
Frühstück: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Hacendado Pan Tostado Clásico. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Verdifresh Lechuga Iceberg, Verdifresh Lechuga Iceberg, Crema de Espinacas. Abendessen: Hacendado Caldo de Verdura, Calabacín, Berenjena Cocida, Pechuga de Pavo (Freída, Tostada, Cocida, Asada). Snacks/Sonstiges: Arias Queso de Burgos, Café con Leche Semi Descremada. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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MAKICHUCHI's Gewichtsverlauf
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