Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 28,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 49,53g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Hormel Ground Pork, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Cooked Mature Onions (from Fresh), Zucchini, Sea Salt, Frigo Cheese Heads Superstring. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden und 18 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Elliptical - 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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