Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 87,41g | Kohlh: 183,69g.
Frühstück: Date, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos, Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Abendessen: Freshpak Rooibos, Clover Full Cream Fresh Milk, Macaroni or Noodles with Cheese and Chicken or Turkey. Snacks/Sonstiges: Act II Light Butter Flavour, Woolworths Mint Flavoured Dairy Ice Cream, Vital Low GI Muesli, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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QanitahA's Gewichtsverlauf
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