Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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89,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 74,39g | Eiw: 75,11g | Kohlh: 83,65g.
Mittagessen: Couve-Flor Gratinada, Queijo Parmesão (Ralado), Abobrinha, Cupim Assado. Abendessen: Cupim Assado, Abobrinha, Chiarli Lambrusco, Vinho Tinto de Mesa. mehr...
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2982 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 44 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Thais Kz's Gewichtsverlauf
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