Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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44,4 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 19,90g | Eiw: 39,22g | Kohlh: 267,69g.
Frühstück: 바나나 3개, Tipco 코코넛워터 300g. Mittagessen: 딸기 3개, 찐고구마 120g, 빙그레 꽃게랑 5개, 사과 1/4개, 아몬드 10개, 멸치국수 150g. Abendessen: 바나나 1개, 오뚜기 검은깨죽 1회, 콩나물 100g, 김, 마른멸치 15g, 김치 200g, 밥 1/4공기. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니, 발포비타민 2정. mehr...
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1315 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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