Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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60 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 59,13g | Eiw: 75,07g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 바나나, 시금치, 사과, 삶은 계란. Mittagessen: 달걀, 단호박찜, 비락 저지방우유 프리미엄순. Abendessen: 홈메이드 요거트, 우유, 버터, 양파볶음, 삶은 당근, 감자볶음, 닭가슴살, 키친오브인디아 버터치킨커리 페이스트. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 단호박크림빵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Romain Gary's Gewichtsverlauf
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